セルフケア

空き時間＝非効率？そう思っていた働き方を見直したことで、レッスンの質も日常の充実度も大きく変わりました。ピアノ講師のための「ご自愛キャリア」実践エッセイ。note有料記事の紹介つき。

ピアノ講師や音楽指導者に向けて、「がんばりすぎずに続ける」ための整え方を実体験から紹介。休めない・疲れが抜けないと感じている方へ。